![stolisnik](https://relax-portal.info/relax/wp-content/uploads/2024/07/stolisnik-678x381.jpeg)
Stolisnik, poznatiji i kao hajdučka trava, široko je rasprostranjena samonikla biljka i svrstava se među jedne od najmoćnijih prirodnih lijekova na svijetu. Odličan je za ublažiti otekline i direktno se nanosi na rane kako bi zaustavio krvarenje i ubrzalo zgrušavanje krvi. Mladi se listovi mogu jesti u juhama, varivima i salatama, no može se koristiti i kao začin. Za pripremu čaja se većinom koriste cvjetovi, ali mogu i listovi te vrhovi stabljika. Najučinkovitiji je kod liječenja visoke tjelesne temperature, probavnih tegoba, menstrualnih tegoba, visokog krvnog tlaka i dijabetesa tipa 2.
Čaj od stolisnika odavno je poznat i ženskoj populaciji je pomaže ublažiti ženske tegobe kao što su bolna menstruacija, menstrualni grčevi, prekomjerno menstrualno krvarenje i neredovitost mjesečnice. Ova moćna biljka može pomoći ublažiti simptome PMS-a i smanjiti stres.
Stolisnik cvijeta od početka lipnja pa sve do kasne jeseni i njegove cvjetove najbolje je brati za vrijeme jakog sunca jer je tada najveća koncentracija eteričnih ulja pa je i ljekovitost snažnija. Postoje ljudi kod kojih dodir sa stolisnikom izaziva osip i te osobe ne podnose niti njegov čaj, pa ako nastupe ovakve pojave treba njegovo korištenje odmah prekinuti i ubuduće izostaviti. Pored toga, ako se pretjerano konzumira, stolisnik može izazivati razne nuspojave kao što su vrtoglavica i pojačano mokrenje, a ako se koristi za liječenje kože tada može dovesti i do iritacije.
Vrlo bitna napomena, ne može se sa sigurnošću potvrditi njegov učinak na ljude jer je većinom testiran na životinjama, međutim mnogi tvrde da je odličan kod problema s probavom. Stolisnik ne smiju koristiti trudnice, dojilje i ljudi koji koriste lijekove za zgrušavanje krvi, antacide ili sedative.